Cách tiêu dùng yến sào thế nào để tốt cho trẻ con được phần lớn mẹ để ý.Bởi yến từ xa xưa đã là thực phẩm tự nhiên quý giá và bồi bổ cho sức khỏe. Mà những mẹ người nào cũng luôn muốn dành mọi điều tốt nhất cho con em mình. Vậy nên sử dụng yến cho con còn ngập tràn bao tình thương yêu của mẹ.
cách thức sử dụng yến cho trẻ ăn ngon miệng
với 18 mẫu axit amin và 31 nhân tố vi lượng quan trọng như canxi, magie, sắt,..Đặc biệt rất giàu protein, nên yến sào khiến quá trình phát triển trí óc con nhỏ rất thuận lợi, cùng lúc giúp nâng cao cường thể lực, sức đề kháng và hệ miễn nhiễm cho con chống lại những tác nhân gây bệnh nên con luôn khỏe mạnh.
bí quyết tiêu dùng yến cho con nhỏ ăn ngon miệng, trước nhất mẹ phải tuyển lựa được yến sở hữu xuất xứ rõ ràng, cơ sở vật chất phải uy tín và yến phải được đảm bảo về chất lượng. Và vì trị giá dinh dưỡng rất lớn, mà nhu cầu của trẻ cũng chỉ cần đủ để với thể tiếp thụ tốt nhất, nên mẹ chỉ chuyên dụng cho con một lượng rất nhỏ để giảm thiểu quá vận tải cho hệ tiêu hóa của con, cũng là giải pháp tiết kiệm kinh tế gia đình.
Do trẻ em số đông đều thích ăn ngọt nên mẹ với cách sử dụng yến hiệu quả là nấu chưng yến với đường phèn và gừng, hoặc chưng yến với mật ong, đều rất dễ ăn lại tốt cho đường ruột. Mẹ cũng nhớ phối hợp cho con ăn tất cả thực phẩm thuộc 4 nhóm chất đường , protein, béo, vitamin và khoáng chất để vừa thay đổi khẩu vị giúp ăn ngon miệng, vừa tạo điều kiện vững mạnh toàn diện cho con.
cách sử dụng yến cho từng thời kỳ vững mạnh của trẻ
các mẹ cũng cần chú ý, thời gian ốt nhất để cho con ăn yến là buổi sáng khi con đói, và 1 giờ trước giờ con ngủ tối. tuy nhiên, mẹ phải biết cách thức dùng yến sào cho trẻ thơ theo từng thời kỳ.
mặc dù nhiều ích lợi nhưng yến sào vẫn được khuyến cáo không nên sử dụng cho con dưới một tuổi, vì hệ tiêu hóa của con chưa lớn mạnh đa số nên khó thu nạp lượng dinh dưỡng lớn.
từ 1-3 tuổi, cho con ăn trong khoảng 25-50 gam trong một tháng, chia đều ra 12 lần để mỗi tuần con sẽ ăn 3 lần.
Con trong khoảng 3 tới 10 tuổi, thì cùng lượng yến của một lần con ăn như trên, thay vì 3 lần mỗi tuần, mẹ hãy cho con ăn hàng ngày để giúp não bộ con tăng trưởng tốt nhất và nâng cao cường sức đề kháng.
sở hữu bí quyết sử dụng yến sào cho con trên đây, các mẹ hãy thực hiện đúng để con lớn mạnh khỏe mạnh và thông minh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét